Wandel bedeutet immer im Fluss zu sein!
Nach 16 Jahren wöchentlichem unterrichten von Lu Jong habe ich den Wunsch etwas zu verändern, um das bestmögliche für dich zu geben.
Ich starte mit „The Path“ | Der Pfad des Bewusstseins eine neue Reise, auf der ich euch mitnehme tiefer zu gehen auf der körperlichen, mentalen und emotionalen Ebene. Wir werden das Praktizieren auf ein neues Level bringen, was über das routinierte Üben der Lu Jong Praxis hinaus geht.
Dafür nutze ich verschiedene Methoden des tibetischen Buddhismus, die dir deine wahre Identität offenbart, um deine innere und äußere Balance neu zu definieren und zu leben.
Ich freue mich auf eine gemeinsame Reise.
Herzlichst, Elke
„Nicht außerhalb, nur in sich selbst kann man den Frieden finden.“
Kurse
THE PATH
Der Pfad des Bewusstseins. Eine neue Reise die dich tiefer in deine körperliche, mentale und emotionale Ebene führt, für mehr Freude im Sein und mehr Fluss im Leben.
Tog Chöd
Die Praxis des Tog Chöd (Weisheitsschwert) ist eine kraftvolle Methode aus dem tibetischen Buddhismus, um mit unseren Ängsten und Erwartungen besser umzugehen und negative Emotionen zu überwinden.
Shiné Meditation
Shiné - Traditionelle Tibetische Shamatha-Meditation bedeutet, in der Gegenwart präsent zu sein. Im Hier und Jetzt sind wir unseren Emotionen, Gedanken und Handlungen bewusst. Unsere Verhaltens- und Gedankenmuster werden uns deutlicher und klarer.
Ausbildungen
Lu Jong 1
Die Bewegungen des Lu Jong 1 (Tibetisches Yoga) stammen aus der Übertragungsline von Tulku Lobsang Rinpoche. Dieser wertvolle Schatz ermöglicht es uns, unseren Körper als wertvolles Geschenk zu betrachten und ihn für die Transformation unseres Geistes zu benutzen.
Tog Chöd
Tog Chöd, das Schwert der Weisheit, ist eine Kombination aus Körperhaltungen und Bewegungen. Sie kann uns helfen, Ängste und Erwartungen zu reduzieren, geistige Prägungen aufzulösen und negative Emotionen zu überwinden.
Tibetische 5 Elemente Praktiken
Wenn wir mit den Fünf Elemente Praktiken arbeiten, können wir unseren Körper, unseren Geist und unsere Energie schnell verändern. Das Gleichgewicht der Elemente hat einen tiefen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.
