TOG CHÖD 1&2 | TIBETISCHE SCHWERTTECHNIK LEHRER:INNEN AUSBILDUNG 2023

10. Juli 2022

Es gibt keinen Feind außerhalb von dir Selbst. 

Wir sind in unseren Gedanken an die Vergangenheit und an die Zukunft gefangen. Sie sind wie Schatten, die uns folgen und das Licht des gegenwärtigen Moments verdunkeln. Wir verstecken uns im Schatten, voller Ängste aus der Vergangenheit und voller Erwartungen an die Zukunft. Unser konzeptueller Geist hält uns in einer selbstgemachten Hölle fest..

Tog Chöd ist eine kraftvolle, dynamische Praxis. Dieser Schwerttanz bringt uns direkt in den jetzigen Moment. Wir brauchen Mut, um im gegenwärtigen Moment zu sein. Die fließenden Bewegungen des Tog Chöd sind bestimmt und geben uns Kraft, denn wir begegnen unseren wahren Feind – unsere eigenen, negativen Emotionen.

Bist du bereit zum:r friedvollen Krieger:in zu werden. 

WAS DU MITBRINGST

  • Den Mut, sich seinen Gedanken und Emotionen zu stellen.
  • Die Offenheit sich mit seinen Geisteszuständen und Handlungen auseinander zu setzten.
  • Den tiefen Wunsch nach inneren Frieden, der nicht mehr im Außen gesucht wird.
  • Das eigene Glück nicht von anderen abhängig zu machen.
  • Die Bereitschaft für den Wandel.

WAS DU ERKENNST 

Es gibt keine Feinde außerhalb von uns selbst. Wenn wir dies erkennen, können wir aufhören, mit der äußeren Welt zu kämpfen, und lernen, unsere eigene Wirklichkeit zu erschaffen.

Wir nutzen die Praxis des Tog Chöd um uns mit unserer Kraft zu verbinden. Hierfür nutzen wir unsere Wut, um unsere Motivation zu steigern. Die tiefste und reinste Motivation ist unser Mitgefühl, die wir in einer inneren Transformation erfahren.

WAS DU MITNIMMST

Du durchschneidest die Gedanken der Furcht und Erwartungen.

Erfährst den Zugang zu deinem inneren Raum, das gibt dir Selbstvertrauen gibt.

Den Mut, Entscheidungen zu treffen, die von einem Ort der Bewusstheit und Klarheit ausgehen.

Mit äußeren Umständen bewusster umgehen und Handlungen besser zu kontrollieren.

TOG CHÖD, DER SCHWERTTANZ

Tog Chöd wurde so auf Basis von raditionellen Yaman-Mönchstänzen und Kalachakra-Bewegungen entwickelt. Sie wurden jedoch so gestaltet, dass sie den Bedürfnissen der modernen Welt entspricht. Durch Tog Chöd lernen wir unsere innere Kraft kennen und können somit Ängste, Erwarungen und unsere Trägheit überwinden. Wir transformieren unsere Wut und andere negativen Emotionen in einen klaren Geisteszustand.

INHALT DER AUSBILDUNG

 

Die Praxis des Tog Chöd 1 & 2 

TRANSFORMATION DER EMOTIONEN 

Die 9 Abläufe der Tog Chöd Formen erhöhet die feuerbegleitende Windenergie im gesamten Körper. Dadurch werden Spannungen und Blocken aufgelöst und die Energie kann wieder fließen.

Durch die  Bewegungsformen erfahren wir einen energetischeren und glückseligeren Körper.

Das Arbeiten mit dem Atem 

REINIGUNG DES ATEMS

Der Atem ist mit unseren Gedanken und Emotionen verbunden. Durch die Atemübungen können wir unsere Gedanken verringern und unser Körperbewusstsein vergrößern.

Achtsamkeitsbasierte Meditationen

REINIGUNG DES GEISTES

Diese Meditationsformen harmonisieren und reinigen unseren Geist. Die Ruhe und Klarheit, die wir dadurch fühlen, ist hilfreich um unseren Geist zu trainieren.

Denn nur ein entspannter Geist lässt uns erkennen und die richtigen Entscheidungen treffen.

DETAILS ZUR AUSBILDUNG

Für die Ausbildung steht ein umfangreiches und detailliertes Lehrerhandbuch zur Verfügung. Das vollständige Handbuch wird nicht zu Beginn der Ausbildung zur Verfügung gestellt, sondern du erhältst immer rechtzeitig das jeweilige durchzuarbeitende Kapitel des Handbuches.

1.  HANDBUCH
*  Der Nutzen & Hintergrund
*  Die Philosophie von Tog Chöd
*  Übersicht über die Tog Chöd Praxis
*  Vollständige Praxisbeschreibung
*  Vorbereitende und Zusätzliche Übungen
*  Tog Chöd unterrichten

2. LERNVIDEOS
Für die Ausbildung stehen dir Lernvideos zur Verfügung, die du im DIY erarbeiten und verstehen lernst.
Inhalt der Videos:
*  Die Jedes Kapitel des umfangreichen Handbuches
*  Die zusätzlichen Übungen

3. PROBEPRÜFUNGEN
Nach jedem durchgearbeiteten Kapitel im Handbuch erhältst du einen Zugang zu einer Probeprüfung, die auf den Fragen des jeweiligen Kapitels basieren. Nach Abschluss aller Kapitel erhältst du einen Zugang zu einer Gesamtprobeprüfung, die dich auf die Zertifizierung bestmöglich vorbereitet. Alle Fragen kannst du so oft du magst wiederholen, bis du dich mit ihnen sicher fühlst.

4. HAUSAUFGABEN
Während der Ausbildung gibt es Hausaufgaben im kleineren Umfang, die rechtzeitig mitgeteilt werden.

5. SCHRIFTLICHE UND PRAKTISCHE PRÜFUNG
Die schriftliche Prüfung kann in einem Zeitraum vom 01.06. – 15.09.2023 abgelegt werden. Hierfür wird dir rechtzeitig der Link zur Verfügung gestellt. Die praktische Prüfung findet am 30.07.2023 Live in Plochingen statt.

AUSBILDUNGSPREIS

Gesamt: 2.800,- €

Ausbildungsgebühr: 2.000,- €
Anmeldegebühr: 420,- € (an Nangten Menlang International)
Masterclass: 380,- € (online mit Tulku Lobsang Rinpoche)

ÜBERPRÜFUNG | ZERTIFIZIERUNG

Um als Tog Chöd 1 & 2 Lehrer:in zertifiziert zu werden, musst du am Ende der Ausbildung eine schriftliche (Onlineexamen) und eine praktische Prüfung bestehen.

Alle Teilnehmer:innen, die die schriftliche (Onlineexamen) und praktische Prüfung bestanden haben, nehmen an der Masterclass mit Tulku Lobsang Rinpoche, dem Meister dieser Methoden, teil, um die Zertifikate zu erhalten. Mit Erhalt der Zertifikate besteht die Berechtigung die Tog Chöd 1 & 2 Übungen zu unterrichten. Eine weitere Teilnahme an einer zukünftigen Masterclass mit Rinpoche ist nicht verpflichtend, aber jederzeit freiwillig möglich.

Der Termin für die nächste Masterclass mit Tulku Lobsang Rinpoche ist am 29.09.2023, von 14:00 bis 20:00 Uhr, Online über Zoom.

ALLE TERMINE AUF EINEN BLICK

LIVE UNTERRICHT (10 volle Tage)

VOR ORT 

Samstag  von 10.00 – 16.00 Uhr | Sonntag von 09.00 – 17.00 Uhr (mit Pausen)
25./26.03. | 29./30.04. | 20./21.05. | 24./25.06. | 22./23.07.2023

Während der zehn Tagen Live-Unterricht werde ich dir die Praxis des Tog Chöd Schritt für Schritt vermitteln und alle wichtigen Punkte und zusätzliche Übungen beibringen.

Q&A LIVE ÜBER ZOOM 

Freitag von 19.00 – 21.00 Uhr
14.04. | 05.05.| 02.06. | 30.06. | 14.07.2023

ZUSÄTZLICH werden 5-mal Q&A Online-Live-Veranstaltungen über Zoom stattfinden, an denen offene Fragen beantwortet werden können.

Alle Lehrveranstaltungen werden Live im Zentrum und in der Bismarck Sporthall in 73207 Plochingen abgehalten.

Praktische Prüfung: 23. Juli 2023

Anmeldung und Registration

Anmeldung für die Ausbildung über Elke Höllman | kontakt@elkehoellman.de | Telefon 07153 921376

Alle Teilnehmer, die sich für die Lu Jong Ausbildung registrieren möchten, müssen sich zusätzlich online über die Webseite www.tulkulobsang.org für die Veranstaltung „LEHRER*INNEN-ZERTIFIZIERUNGSPROGRAMM – TOG CHÖD“ registrieren und die Anmeldegebühr von 420 Euro direkt überweisen.