Kurse

Lu Jong  | Tibetische Yoga

Eine uralte Praxis, die nicht nur die physische Gesundheit verbessert, sondern die uns auch zu mehr Gelassenheit, innere Ruhe, Konzentration und Freue verhilft. Diese Übungen sind einfach zu erlernen, aber dennoch sehr kraftvoll.

Tog Chöd (Tibetische Schwerttechnik)

Die fließenden Bewegungen der kraftvollen Technik des Schwert der Weisheit geben uns Kraft und verhelfen uns unsere negativen Emotionen zu verwandeln.

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Shiné – Traditionell Tibetische Shamatha-Meditation

Shiné – Tradtionelle Tibetische Shamantha-Meditation bedeutet, in der Gegenwart präsent zu sein. Im Hier und Jetzt sind wir unseren Emotionen, Gedanken und Handlungen bewusst.