Kurse
Lu Jong | Tibetische Yoga
Eine uralte Praxis, die nicht nur die physische Gesundheit verbessert, sondern die uns auch zu mehr Gelassenheit, innere Ruhe, Konzentration und Freue verhilft. Diese Übungen sind einfach zu erlernen, aber dennoch sehr kraftvoll.
Mehr erfahrenTog Chö
d (Tibetische Schwerttechnik)
Die fließenden Bewegungen der kraftvollen Technik des Schwert der Weisheit geben uns Kraft und verhelfen uns unsere negativen Emotionen zu verwandeln.
Shiné –
Traditionell Tibetische Shamatha-Meditation
Shiné – Tradtionelle Tibetische Shamantha-Meditation bedeutet, in der Gegenwart präsent zu sein. Im Hier und Jetzt sind wir unseren Emotionen, Gedanken und Handlungen bewusst.
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